烹制材料
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材料:肋排、话梅
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' B, E* E) _: b) p5 ?( ` 配料:姜、辣椒、八角
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调料:料酒、老抽、盐、葱、糖、茄汁
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夏天食欲不振时,含颗话梅马上就能促进唾液分泌,起到增进食欲的效果。将话梅入菜,菜式的味道酸酸甜甜的,自然也能让人食欲倍增。不多说,现在就来试试做这款醒胃的话梅排骨吧!
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0 R* P q0 y0 M+ z( L$ b$ Z肋排清水浸泡10分钟后冲洗干净。
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/ H5 c4 g2 c3 j6 W冷水下锅,水开后煮2分钟捞出排骨,冲洗干净沥干水分备用。
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]- A# q! A- N% K6 E锅烧热,下葱白,姜片,辣椒段煸炒出香味儿,倒入排骨。
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) V2 l3 g1 Q8 ]+ V# k) X待排骨翻炒至表面起壳略微发黄,加入八角翻炒均匀。
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5 |; ~9 A# Y; {3 S$ X倒入料酒,加入糖,老抽和话梅,翻炒上色后加入清水,水量淹没排骨。
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. T- V4 Q9 Z% ^6 F6 G9 W2 A1 i大火烧开转中小火慢炖40分钟,加入茄汁大火收汁,根据口味酌情添加食盐,即可。