烹制材料
" v. H6 A0 _( \- C; J, A K) U7 t
材料:鸡蛋(2只)、火腿(50g)、香葱(10g)
0 [8 V8 C* F1 Z( q* O1 d% o6 D
5 y! P- G( o4 I |! y7 C/ n3 h } 调料:番茄酱(10ml)、香油(5ml)、盐(3g)
1 @8 Z3 L2 Z4 v" X3 ]4 m
1 y/ [: Q& D0 Z+ Y" P* P4 | A! h 小贴士
' [! O0 w1 c7 N3 Q& ~% ~0 l, a
& U: }" S p# w 1.蛋液和水的比例应该是1∶3,用小筛子滤去蛋液里面的颗粒物和气泡,蒸出的蛋羹会更细腻滑润无瑕疵。
6 n+ F/ P8 s ~/ E$ e2 r& y: |. y5 {* i1 ~, Z- i- v* O( x3 C# k$ y
2.请务必使用可以在烤箱中加热的器皿,否则可以用同类微波器皿替代。
3 x3 j2 X( \. \: H$ n3 d
" h& H8 H3 M+ P& f& v' o2 l+ N
5 K& P- J+ _3 L- t
& U$ K( \5 m/ N \0 r8 ], Z
9 I$ e0 _. f1 B
+ i% M1 s2 i8 Z* a& |
: O( [2 M4 m& u# z& k
4 L6 }, a! m. ~9 Q7 Y% v( `火腿切成碎末。
; F5 W" Q/ B) w* _. e% G2 Q; _" v! X7 [ s( ] N% W
- C2 ?5 g$ p: Q
# y) G9 Y3 l0 _, O1 C% l& G; t鸡蛋磕入碗中打散后,加入360ml温开水沿一个方向搅拌均匀。
$ G7 `, |( n0 Y) O6 C" U1 c
y) c' S; _8 {* u
- }" D) k% ?) }& U6 @2 i" p5 R8 J' i2 W/ R6 f: u2 R4 N7 w/ w
将搅打好的蛋液分别倒入两个小碗中,蛋液中放入火腿末、盐和香油。
5 _4 X& |/ b# m8 D9 @) y0 f' a/ X" O
; \' i/ F6 A) K" Q% Z
; V/ k. k, t5 ^* o/ c9 M; p
/ x6 o+ R4 _1 G5 b: u! S& }
继续沿同一方向搅拌。用保鲜膜封住杯口,置于烤箱托盘上,烤13分钟左右。
- H6 s& K+ `) A) N4 n% G o3 G5 t$ `+ e
" i/ q3 f( N- e* v& e8 \- G
- t+ W2 P2 |7 w5 t$ p将鸡蛋羹表面烤至微微的金黄色,即可食用。