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[炖汤] [原创]鲫鱼豆腐汤[9P+1P验证]

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[原创]鲫鱼豆腐汤[9P+1P验证]

今天放国庆假了,在家没事做就喜欢煲点汤喝。
4 k4 P4 `2 R- j6 |# T想了半天还是鲫鱼汤比较容易做。2 Z( n5 G. N8 d5 E+ p

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3 B/ x+ V* o  [' [( q( l
& b: Z+ I# C; |( k3 }. Q首先是鲫鱼去鳞洗净待用。
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新鲜豆腐洗干净待用。/ K7 Z! z1 z$ M8 l
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配料香菜,花椒,姜片,还有胡椒忘了拍了。' P! [$ ]8 p% M. W

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/ p  b/ Q# `1 \2 f锅里放适量油,把鲫鱼煎一下,这样能去腥,而且煲出的汤是奶白色。
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& Q- C# `3 L2 U, p" D把煎好的鲫鱼和调料放汤煲里。2 u- `  e' K7 I: E, n2 O
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煲里放适量水,放煤气灶上大火烧开,然后换小火慢慢煲。, ^5 {1 V+ M0 X
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0 o( m# B0 ^; n2 F. u" I小火炖40-50分钟时候把豆腐切块放入锅里继续小火煲10分钟左右。" [, w' n; ^* Y1 D% {: R) a

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放入香菜和适量盐,味精少放或者不放,因为鱼汤已经很鲜美了。5 b' T' N; N2 x" j" ^5 V  f

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& J4 ]8 u! w$ A/ ]+ W  a成品,鲜美的鱼汤和鲜嫩的豆腐,营养又美味。
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本帖最近评分记录
  • rnnn 金币 +75 辛苦了!弱弱的问 用胡椒粒好溶解吗 是不是 ... 2012-9-28 16:01
  • rnnn 原创 +1 辛苦了!弱弱的问 用胡椒粒好溶解吗 是不是 ... 2012-9-28 16:01

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这个一定要学,既简单又有营养,属于家庭必备。

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鱼没建好,鱼汤还是放胡椒粉就可以了,味好美胡椒粉。

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3楼说的对,在放点胡椒粉真是完美了,这个汤很补的

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鲫鱼豆腐汤里面含钙很高又鲜,如果里面再加上两个煎好的合包蛋和一些黄豆芽就更好了。

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要用小火炖40--50分钟?不用那么久吧!我一般都是在最后加一点奶粉,那样汤会更白一点,味道呵呵!

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感觉把鱼捣乱了,看起来不是很舒服,直接放冷水就很香了

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看楼主的介绍觉得做起来比较简单的,这两天试一下。

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煎鱼比较讲功夫的,火要大,油温要高点,鱼入锅时不着急翻动,否则鱼皮容易烂,不好看的,煎段时间后,改小火,否则又容易烧焦,所以要点功夫。

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虽然材料简单,做法简单,但是这道汤确实很好喝,而且对身体有益。

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